Winkel-Bekämpfung
Der Grund für Winkel geht ist einfach, die kürzeste Bereich, um zur Bekämpfung, aber es ist immer noch ein großer Bedarf an der Praxis ist diese Technik. Richten Sie eine einfache Bohrmaschine mit zwei Spielern, als die Offensive mit dem Ball laufen in einer geraden Linie, die andere als die Verteidiger läuft auf ihn zu einem Winkel. Da der Gegner kommt auf die Verteidiger werden, die er benötigt, um seinen Körper-und verkürzt den Winkel, die den Fuß vor dem Gegner, und stellen Sie sicher, dass er seinen Kopf vor dem Gegner. Die Lösung ist, da die Verteidiger wickelt seine Hände fest um den Gegner, rückt seine Hüften und schiebt den Gegner zu Boden-oder ausschalten Seiten.
Lernen Sie die Stücke aus dem Playbook
Lernen ein Spiel ist von entscheidender Bedeutung, weil, wenn ein Individuum lernt, ein Theaterstück und führt es richtig, für sie das ganze Team. Regel Nummer eins bei der Gründung eine neue Spiel ist nach Ihrem Coach die Anweisungen. Wie Sie anfangen zu spielen, die der Praxis stellen Sie sicher, dass es langsam, es hat keinen Sinn, Üben Fehler. Denken Sie daran, dass, wenn Sie Hilfe benötigen, sollten Sie danach fragen. Zeitweise haben wir gesehen, einen Spieler nicht, um ihre Techniken zu verfeinern oder weil sie nicht fragen, für zusätzliche Unterstützung. Lassen Sie sich nicht dies bei Ihnen nach der Praxis ist die Visualisierung spielen im Kopf. Über sie wieder und wieder, und Sie werden feststellen, dass Ihre Meinung können Sie lernen, die spielt, auch wenn Sie schlafen.
Die richtige Art und Weise, um ein High-Fußball
Hohe Pässe passieren, und als Empfänger müssen Sie bereit sein, für etwas Unerwartetes. Aufgrund der Vielzahl der Durchgänge, die Sie erhalten können hier einige Grundlagen zu hohen Pass fangen: Die erste und wichtigste ist, dass Sie sich Ihre Arme und Hände in Form eines Diamanten Art zu fangen, dass der Fußball. Wenn Sie versuchen, um den Ball mit dem Körper gibt es eine größere Chance, daß es Prellzeit aus und führen zu einer unvollständigen Pass. Wichtig, sich durch den Fang und Tuck es weg. Wenn Sie der Praxis ein hohes fangen Sie sich, um sie unbewusst auf das Feld, so erinnern sich die Arme, die Fang-und folgen durch.
Conditioning: Cross-Springen
Fußball ist rund um Aktion und Reaktion, und die Praxis, dass die Reaktion schnell in einer Vielzahl von Richtungen wird das Feld dominieren. Diese Praxis ist, die Bohrmaschine Reaktionsgeschwindigkeit zu erhöhen und die Fähigkeit, sich rasch an veränderte Richtungen. Der Bohrer wird in kleine Vier-Ecke Bereich, können Sie aus oder nutzen Sie die Linien des Feldes. Der Drill beginnt, indem ein Spieler sich in einem Gebiet oder einer Kiste, und sie springen diagonal, seitlich, frontwards, und rückwärts aus einem Gebiet in ein anderes. Änderungen vorgenommen werden können, so dass der Spieler nur mit einem Fuß und dann die andere, während sie den Bohrer.