Strip Bekämpfung
Es gibt eine goldene Regel im Fußball Verteidigung, um den Ball auf die Offensive Team so schnell wie möglich. Erzwingen ein tasten ist einer der schnellsten Wege, können Sie die Gezeiten und behalten Besitz des Fußballs. Praxis Entfernen der Fußball auf dem Feld in der Spieler-Paare. Der Punkt ist, dass die Defensive Spieler werfen die Faust in die Fußball-Offensive, die den Spieler auf die Fußball-tasten. Starten Sie den Bohrer langsam, und die Belohnung für eine starke Lösung, dass affektiv befasst und stellt einen Angriff zu entfernen die Offensive Spieler Griff am Ball.
Der Hohe Toss Fußball Catch
Hohe Pässe passieren, und als Empfänger müssen Sie bereit sein, für etwas Unerwartetes. Hier sind einige einfache Schritte, wenn sie ein hohes Problem: Die erste und wichtigste ist, dass Sie sich Ihre Arme und Hände in Form eines Diamanten Art zu fangen, dass der Fußball. Niemals versuchen, zu fangen oder einen Ball mit dem Körper, vor allem einen hohen Ball. Wichtig, sich durch den Fang und Tuck es weg. Wenn Sie Ihre Augen, die aus irgendeinem Grund aus, verlieren Sie die Schwerpunkte und haben eine größere Chance zu verpassen Pass, oder noch schlimmer, tasten den Fußball.
Empfänger: Ball Security Drill
Um die Fußball richtig und effizient ist eine grundlegende Voraussetzung für eine starke Offensive. Die Punkte, über die eine angemessene Fang sind: Erstens, die Öffnung Sie Ihre Hände mit einem offenen Dreieck. Zweitens, halten Sie die Augen auf den Ball durch die Gesamtfänge. Drittens, Fang den Ball weg Sicherheit, halten Sie die Augen auf den Ball, so dass sie sich in einer hohen Position knapp. Viele Empfänger können sich in eine schlechte Angewohnheit, sich weg von der Kugel, bevor sie gespeichert wird entfernt werden. Ihr Auge aus der Ball steigt unvollständige Pässe, fumbles und Umsätze. Zur Erhöhung der Sicherheit Ball fangen und Wirksamkeit haben zwei Empfänger geht auf einander, wenn einer von ihnen fängt den Ball stellen Sie sicher, dass sie langsam die Bewegung nach Pausen, wenn sie fangen, folgen Sie durch, und die Fußball.
Fang den Ball niedrig
Gute Empfänger und auch mit den Rücken zu wissen, wie die großen spielt. Spielt, die bedeutet, dass Sie praktiziert haben das "nicht optimale" Situation und wissen, wie sie reagieren darauf. Griffig und nicht so perfekt Szenarien ständig laufen Fußball Praxis. Hier sind einige Geheimnisse um diese Fänge . Hier sind einige Grundlagen zu einem sehr niedrigen Fang. Erstens, halten Sie Ihre Hände und niedrigen sperren Pinkies. Zweitens, halten Sie Ihre Knie gebogen niedrig, und in extremen Fällen sollten Sie flach auf dem Boden oder Tauchen. Zweite, biegen Sie Ihre Knie und erhalten gering. Nutzen Sie Ihre Hände und Ihren Körper nicht. Verwenden Sie niemals Ihren Körper, um ein Fußball. Last, sie konzentrieren sich auf den Fang und dann Gedanken über die Verteidigung, und einige Punkte mehr Werften.