Fußball Catching Grundlagen
Um eine ordnungsgemäße fangen, einen Empfänger muss die Fußball in eine ordnungsgemäße Durchführung Position. Die Punkte, über die eine angemessene Fang sind: Erstens, die Öffnung Sie Ihre Hände mit einem offenen Dreieck. Zweitens, halten Sie die Augen auf den Ball durch die Gesamtfänge. Drittens, rollen den Ball in einen sicheren Ball, bevor Sie Ihre Augen vor der Kugel. Schlechte Gewohnheiten können einfach wie viele Empfänger sich Mitte weg fangen, um das Feld für die Verteidiger. Ihr Auge aus der Ball steigt unvollständige Pässe, fumbles und Umsätze. Um dies zu verhindern, sind zwei Empfänger werfen einander sind und wie sie ihn haben, sie verlangsamen die Bewegung, so dass sie in jeder Pause fangen, folgen Sie durch und Tuck.
Playbook Practicing
Jeder Fußball-Team hat bestimmte spielt. Es ist wichtig zu lernen, Ihre Rolle in diesem Spiel selbst zu profitieren, und das ganze Team. Denn Fußball ist kompliziert, ist es wichtig, dass Sie verstehen und befolgen Sie die Anweisungen des Trainers. Wie Sie anfangen zu spielen, die der Praxis stellen Sie sicher, dass es langsam, es hat keinen Sinn, Üben Fehler. Wie immer, wenn das Erlernen einer neuen spielen zögern Sie nicht uns zu fragen, für die individuelle Hilfe zur Bewältigung der Technik erforderlich. Sind Sie mit dem Spiel nach der Praxis? Nr. wayt, was Sie tun können, nach der Praxis ist Visualisieren Sie Ihre spielt. Schlaf auf, und Sie werden lernen, sie doppelt so schnell.
Laufen mit dem Ball: The Gauntlet Drill
Es gibt nichts Wichtigeres für die Offensive zu lernen großen Ball Sicherheit. Quarterbacks, mit Rücken und breiten Empfänger sollte auf diese Kompetenz ständig. Das ist der Grund, warum die Gauntlet Bohrmaschine wurde, zu testen und Praxis wirksame Ball Sicherheit. Die auf die Gauntlet Bohrmaschine ist, dass ein Spieler sich durch mehrere Gegner, die versuchen, die Fußball entfernen. Jeder der Verteidiger kann Linie in keiner Weise die den Ball durch eine beliebige Art von Muster mit dem Ball, der Punkt ist nach wie vor eine Herausforderung, um auf die Kugel. Um wirksam zu sein mit diesem Bohrer haben den Ball laufen durch den Bohrer, der den Ball in verschiedenen Positionen.
Minimal Ball fangen Techniken
Große Stücke werden durch spezielle Verfahren der Grundlagen. Spielt, die bedeutet, dass Sie praktiziert haben das "nicht optimale" Situation und wissen, wie man reagieren zu können. Eine Situation, dass die meisten Spieler wird sich anstößig ist die geringe Fang. Ein nicht so perfekt Szenario nur eine geringe Fang an. Erstens die Festlegung von niedrigen Pinkies zusammen, um eine Schaufel. Dadurch wird sichergestellt, dass der Ball wird nicht durch die Finger rutschen. Zweitens, halten Sie Ihre Knie gebogen niedrig und in extremen Fällen sollten Sie flach auf dem Boden oder Tauchen. Zweite, biegen Sie Ihre Knie und bekommen gering. Drittel, nachdem Sie den Ball gefangen, Fang ihn so bald wie möglich. Verwenden Sie niemals Ihren Körper, um ein Fußball. Last, sie konzentrieren sich auf den Fang und dann Gedanken über die Verteidigung, und einige Punkte mehr Werften.