Traditionelle Driving Block
Einfache Laufwerke sind wichtig für die Praxis und linemen perfekt. Die meisten traditionellen oder grundlegende Block ist ein Block-Laufwerk. Es ist eine einfache, aber wirksame Methode, um Ihre Gegner. Der erste Schritt in diesem Block ist das Gedränge an, um zu fahren nach rechts oder links dieser grundlegenden Block schieben Sie Ihre Gegner in der Weise, dass sie aufeinander abgestimmt, so dass, wenn sie an das Recht des Laufwerks wird sich an die richtig. Bei der Ausführung dieses Blocks beginnen mit dem Spiel auf dieser Seite Fuß, was bedeutet, dass, wenn das Spiel ist auf der rechten Seite von Ihnen wird es dem rechten Fuß. Rasch und in einer Geschwindigkeit Platzen Bewegung, festen Kontakt mit dem Gegner, um sie in die Richtung, die Sie wollen.
Die Bekämpfung von Grundlagen und Sicherheit
Es wurde festgestellt, dass oft eine defensive Teams Spiele gewinnen, und die meisten wichtigen Teil des Teams ist eine defensive, eine große Lösung. Die Bekämpfung kann Spaß machen und anregend, aber zu Unrecht getan, und es kann gefährlich sein. Wenn Sie gegen Ihre Gegner erinnern drei wichtige Schritte:
Die erste ist, um Ihre Gegner, indem sie sich direkt vor ihnen. Plant Ihr Stollen im Gras direkt vor und in der Mitte, bisecting der Spieler in der Hälfte. Auch, und in Abstimmung mit den Füßen werfen die Arme zu greifen, der Vorbereitung zurück.
Zweitens wollen Sie mit Ihrem anderen Fuß in die Mischung, und zur gleichen Zeit werfen die Arme und um Ihre Gegner. Jetzt ist es an der Zeit, dass Verletzungen passieren kann. So schützen Sie sich nie, immer versuchen, um die Krone mit dem Kopf, sondern halten Sie den Kopf zurück, und Kopf-Platz. Sie müssen sich vorstellen, dass buchstäblich die Fußball ist ein großes Hamburger und Sie beißen und nicht slam Ihre Stirn gegen sie.
Dritte, an diesem Punkt haben Sie erfolgreich Ihre Gegner griff und alles, was übrig bleibt ist die Lunge der Hüfte nach vorn und tragen alle Ihre Dynamik gegen Ihren Gegner. Setzen Sie sich für diesen letzten Schritt wird letztlich der Erfolg in der Bekämpfung.
Lernen Sie die Stücke aus dem Playbook
Jeder Fußball-Team hat bestimmte spielt. Es ist wichtig zu lernen, Ihre Rolle in diesem Spiel selbst zu profitieren, und das ganze Team. Regel Nummer eins bei der Gründung eine neue Spiel ist nach Ihrem Coach die Anweisungen. Um zu vermeiden, dass das Lernen ein Spiel falsch, oder die Entwicklung von schlechten Gewohnheiten, empfehlen wir Ihnen, dass Sie durch das gesamte Spiel langsam auf den ersten. Der Praxis ist eine gute Zeit, um einige zusätzliche Hilfe, wenn Sie also die mit einem bestimmten Spiel erinnern, dass Ihre Trainer sind da, um Sie beherrschen die Techniken. Immer und immer fragen, für die Hilfe, die Sie benötigen. Sind Sie mit dem Spiel nach der Praxis? Nr. wayt, was Sie tun können, nach der Praxis ist Visualisieren Sie Ihre spielt. Schlaf auf, und Sie werden lernen, sie doppelt so schnell.
Conditioning: Cross-Springen
Fußball ist rund um Aktion und Reaktion, und die Praxis, dass die Reaktion schnell in einer Vielzahl von Richtungen wird das Feld dominieren. Dieser Bohrer wird Spielern helfen, schnell ändern Anweisungen auf dem Feld. Starten Sie, indem Sie den Player auf der Kreuzung liniert Bereich auf dem Feld, etwas für eine kleine quadratische Fläche. Dann wird der Spieler zum Sprung aus der Box oder auf einen anderen, so dass die Spieler zu springen seitlich, schräg, frontwards, und rückwärts. Änderungen vorgenommen werden können, so dass der Spieler nur mit einem Fuß und dann die andere, während sie den Bohrer.