Dehydration ist ein Feind der Fußball-Erfolg
Dehydrierung sollte niemals auf dem Fußball-Feld, wenn auch die Spieler und Trainer haben gute Gewohnheiten. Jeder Sportler sollte oder eine Flasche Wasser zur Verfügung gestellt und die sie brauchen, um sie oft. Immer daran denken, dass, wenn Sie verhindern, zu bestrafen, oder anderweitig zu nutzen Wasser als Werkzeug motivierend ist es sehr kontraproduktiv, und es gibt viele andere Wege, die Sie motivieren kann. Bleiben alle glücklich und hydratisiert wird ein langer Weg zu einer erfolgreichen Praxis.
Traditionelle Driving Block
Einfache Laufwerke sind wichtig für die Praxis und linemen perfekt. Die meisten traditionellen oder grundlegende Block ist ein Block-Laufwerk. Dieses Laufwerk sperren bedeutet das, dass Sie gehen, um den Gegner in die Richtung, dass sie aufeinander abgestimmt sind. Es beginnt mit der Aufstellung, wenn Sie sich mit Ihrem Gegner bemerken, wie sie aufeinander abgestimmt sind, wenn sie abgeschaltet sind auf der rechten Seite, dann fahren sie nach rechts, wenn das Spiel ist, die auf der linken Seite des Feldes. Beim Fahren mit Ihrer Seite spielen Fuß. Rasch und in einer Geschwindigkeit Platzen Bewegung, festen Kontakt mit dem Gegner, um sie in die Richtung, die Sie wollen.
Einige Grundlagen der Ball Sicherheit
Ein Team, der verhindert, dass fumbles ist ein Team, das gewinnt. Fußball-Teams verloren haben, viele Spiele, da ein paar Spieler waren in Lax es, die Kugel und nestelte der Fußball. Basic Ball Sicherheit lässt sich in vier Schritten. Die Kralle ist der erste Punkt, was bedeutet, dass Sie greifen die Fußball-clawing an dem Punkt, der Fußball mit den Fingern. Der zweite Punkt ist, dass Sie sicher, dass Ihr Unterarm ist dicht verpackt auf den äußeren Rand des Fußballs. Der dritte Punkt ist, dass der Ball knapp gehalten gegen die Bizeps zu verhindern, dass die Verteidiger von Stanz durch von hinten. Vierte, ziehen Sie die Fußball-und enge gegen Ihren ribcage die Lücke auf dem Fußball von allen vier Seiten. Praxis, der den Fußball und die Spieler versuchen, defensiv und Knock-out der Fußball mit allen Mitteln, möglich. Auf diese Weise können Sie sehr defensive Schritte um ein tasten, und auch auf Offensive Ball Schutz.
Ball Handling Drill: Hot Potato
Dieser Bohrer ist zur Erhöhung der Player's Ball Handhabung Kompetenzen auf dem Feld. Das Geheimnis dieser Bohrer ist mit der Ball ständig in Bewegung um und von Hand zu Hand. Der Bohrer ist einfach und beginnt, indem der Spieler den Ball fahren um den Kopf, Rumpf, Arme, Knie, und auch zwischen die Beine von einer Hand in einem anderen in ständiger Bewegung.
Die beste Sache, dass ein Trainer tun kann, ist rufen Körperteile, dass die Spieler haben, um den Ball herum, oder sogar den Aufruf einer Reverse-Befehl wurden die Spieler benötigen, um die Richtung des Fußballs. Die Rückseite ist ein wichtiger Befehl, da es die Spieler auf ihren Zehen und konzentriert sich auf die Konzentration und Ball Handling.
Am Ende des Bohrers die Spieler werden einfach mehrere Tropfen. Dies bedeutet, dass der Spieler wird das Fußball-und schnell wieder abrufen. Zur weiteren Erhöhung Pickup Fähigkeiten haben Ihre Spieler wechseln die Hände, dass sie, so dass beide ihre starken und schwachen Händen entwickelt.